Is Modifast gezond of niet? Zo veilig is het gebruik van Modifast

Hoe veilig is Modifast Intensive?

De Modifast Intensive methode is wetenschappelijk onderbouwd en de effecten zijn in diverse onderzoeken aangetoond. Alle producten zijn officieel door de Europese Unie zijn goedgekeurd. Er zijn namelijk eisen waar fabrikanten zoals Modifast en Weight Care aan moeten voldoen, voordat ze als veilig worden gezien.

De Europese Unie heeft voor het maken van wetgeving voor maaltijdvervangers advies gevraagd aan de Europese autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA). Dit is een onafhankelijke partij die veel onderzoek doet. De resultaten rapporteren ze in de vorm van conclusies en aanbevelingen aan de Europese Unie. Interesse? Lees of download het wetenschappelijke rapport van de European Food Safety Authority (in het Engels).

Modifast voldoet aan Europese wetgeving

De EFSA heeft geconcludeerd dat wetenschappelijk en klinisch bewezen is dat maaltijdvervangers veilig, effectief en gezond zijn als methode om af te vallen. Ook als je ze op de lange termijn (in combinatie met reguliere voeding) gebruikt.

Aan de hand van de onderzoeksresultaten en aanbevelingen maakt de Europese Unie wetgeving. Die is dus gebaseerd is op solide wetenschappelijk onderzoek. Daardoor kun je erop vertrouwen dat het gebruik van maaltijdvervangers veilig is.

De belangrijkste wettelijke eisen aan maaltijdvervangers

Modifast Intensive voldoet aan de belangrijkste eisen die door de wetgever en EFSA zijn gesteld. Dit zijn daarvan de belangrijkste:

Bevat tussen de 200 en 250 kcal per maaltijd
Tussen 25 en 50% van de calorieën bestaan uit eiwitten
Maximaal 30% van de calorieën bestaan uit vet
Minimaal 30% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van maar liefst 22 vitaminen en mineralen.
Minimaal 1 gram linolzuur per drinkmaaltijd

Modifast als veilige en effectieve manier om af te vallen

De maaltijdvervangers van Modifast en Weight Care voldoen aan de Europese eisen en zijn dus veilig te gebruiken. De Nederlandse overheid vindt ook dat afvallen met maaltijdvervangers veilig is.

Kies alleen wel bewust voor een volwaardige maaltijdvervanger of drinkmaaltijden van Modifast of Weight Care. Zij voldoen aan alle wetten en veiligheidseisen.

Wanneer je zelf experimenteert met eiwitshakes, proteïnerepen of andere supplementen, dan loop je het risico dat je lichaam niet voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt.

Modifast ter voorbereiding op een operatie

Modifast wordt regelmatig aanbevolen door artsen wanneer je bijvoorbeeld een operatie moet ondergaan. Door twee tot drie weken voor een operatie een Modifast dieet te volgen, val je af en verklein je jouw lever.

Je arts geeft meestal aan wanneer je met Modifast maaltijdvervangers moet beginnen. Operaties waarbij artsen Modifast Intensive aanraden, zijn bijvoorbeeld een maagverkleining, gastric bypass of andere operatie waarbij chirurgen in de buik opereren.

Modifast gebruiken bij diabetes type 2

Ook mensen met overgewicht en diabetes type 2 hebben veel baat bij gebruik van de drinkmaaltijden en maaltijdvervangers van Modifast Intensive. In dat geval helpt Modifast je een goede bloedglucosewaarden te krijgen.

Overgewicht heeft namelijk vaak insulineresistentie tot gevolg. Afvallen is dan de beste oplossing. Modifast Intensive is ook veilig en geschikt voor mensen met diabetes.

Wel is het in dit geval altijd belangrijk om met een arts, internist, diabetesverpleegkundige en/of diëtist te overleggen en de voortgang in de gaten te houden. Mogelijk moet de medicatie worden aangepast.

De samenstelling van maaltijdvervangers

Heb je geen operatie op de planning staan en heb je geen diabetes of ernstig overgewicht? Dan is het geen enkel probleem om vol voor afvallen met Modifast Intensive te gaan en het eetschema te volgen. De samenstelling van de drinkmaaltijden van Modifast is wettelijk bepaald en voldoet aan alle gestelde eisen.

Hoe lang mag je Modifast gebruiken?

Bij de afvalmethodes van Modifast Intensive en Weight Care is het de bedoeling dat je de eerste drie tot vier weken alleen maar de voorgeschreven drinkmaaltijden neemt. Je mag het aanvullen met onbeperkt thee of koffie en af en toe een klein tussendoortje.

Na de eerste weken is het belangrijk om meer reguliere voeding toe te voegen, zoals fruit, af en toe yoghurt of kwark en soep. Bekijk ook het eenvoudig te volgen Modifast Intensive eetschema, waarmee je tot wel 10 kilo in 4 weken kan afvallen!

Op de lange termijn eet je dus meer reguliere maaltijden in de vorm van groenten, fruit en zuivel. Het is altijd veilig om standaard een of twee maaltijden door een drinkmaaltijd of maaltijdvervanger te vervangen.

Let erop dat je ook altijd voldoende water blijft drinken. De dagelijks aanbevolen hoeveelheid water is 1,5 tot 2 liter water. Thee en koffie tellen ook mee.

Voordelen van afvallen met Modifast

Naast dat je met de maaltijdvervangers veilig gewicht verliest, geeft het afvallen nog veel meer voordelen. Zo zeggen mensen die van hun overgewicht af zijn aan veel minder last te hebben van depressieve gevoelens, slaapapneu of snurken, geen zuurbranden meer, minder zware benen (veneuze stase) en minder last van jicht.

Het afvallen met maaltijdvervangers heeft dus veel positieve invloed op zowel je geestelijke als lichamelijke gezondheid!

Conclusie: Modifast is een veilige en verantwoorde manier om af te vallen

Modifast Intensive is dus veilig en maakt het je vooral gemakkelijk om op een verantwoorde manier snel gewicht te verliezen. Tot 10 kilo afvallen in een maand tot zes weken is mogelijk!

Wil jij je ook beter in je vel voelen en eindelijk die vervelende kilo’s kwijt? Het kan zomaar zijn dat je na een maand drinkmaaltijden kopen een grote verandering in de spiegel ziet!