In het Modifast Intensive dieet om snel af te vallen, vind je bovendien niet alleen shakes, maar ook smaakvolle maaltijdrepen, soepen en zelfs pasta bolognese.
Op die manier heb je altijd een eenvoudige maar toch voedzame vervanger voor je ontbijt, lunch én avondeten. Je hoeft dus zelf geen maaltijden meer klaar te maken. En daar zit de kracht van maaltijdvervangers in, omdat je precies weet wat je op een dag gaat eten. Niet meer en niet minder. Het geeft je de discipline die bij normale diëten zo lastig is.
Ga je voor maximaal en snel 10 kilo per maand afvallen? Vervang dan een maand lang al je maaltijden door een maaltijdvervanger. Dit kan gewoon veilig, omdat de drinkmaaltijden wel alle nodige voedingsstoffen bevatten.
Daarna stap je geleidelijk aan weer over op normale voeding, waarbij de meeste aanbieders van maaltijdvervangers je daar lekkere en voedzame recepten voor geven. Soms zijn deze recepten onderdeel van een langer programma.
Natuurlijk bepaal je zelf of je op deze manier aan de slag gaat. Sommige mensen vinden het prima om bijvoorbeeld vier weken tot een maand maaltijdvervangers te gebruiken om op die manier snel 10 kilo af te vallen. En dat verschil zie je in de spiegel!
Maaltijdvervangers werken zo goed doordat ze je calorie-inname automatisch beperken. Eet je minder dan je lichaam nodig heeft? Dan val je af. Zo simpel is het eigenlijk. Gemiddeld krijg je tijdens een dag met maaltijdvervangers minimaal 800 tot zo'n 1200 kilocalorieën binnen. Dat is slechts een derde tot de helft van wat je normaal zou eten.
Klinkt ongezond? Valt mee, want je krijgt dus elke dag wel alle benodigde voedingsstoffen binnen. De overheid ziet daarop toe en heeft daarom strenge regels voor maaltijdvervangers. Alle vitamines, mineralen, eiwitten en andere belangrijke voedingsstoffen zitten erin. Op deze manier is het veilig om tot enkele maanden alleen maaltijdvervangers te gebruiken en veel vet te verliezen.
De mooie eigenschap van eiwit is ook dat het je snel een verzadigd gevoel geeft en tegelijkertijd zorgt voor het behoud van spiermassa. Om die reden bevatten maaltijdvervangers vaak veel eiwitten, die daarnaast ook de verbranding van vet in je lichaam stimuleren.
Het aantal koolhydraten en vetten is tot een minimum beperkt, maar wel voldoende aanwezig om genoeg voedingsstoffen te blijven eten. Doordat je minder calorieën eet dan je lichaam nodig heeft, gaat je lichaam de eigen vet- en koolhydraatreserves gebruiken. Hierdoor slinkt je vetvoorraad en val je af.
Zelfs als je weinig discipline hebt om af te vallen, gaat het je met maaltijdvervangers deze keer wel lukken. Maaltijdvervangers zorgen er namelijk voor dat je hongergevoel wegblijft, dankzij het verzadigde gevoel dat ze geven. Bovendien is het vaak geen probleem om onbeperkt water, thee of koffie te blijven drinken.
Met maaltijdvervangers weet je dankzij het eetschema precies wat je moet doen om af te vallen. Met gegarandeerd resultaat als je je eraan houdt. En zelfs dat is gemakkelijk, doordat het schema je houvast geeft.
Je weet vooraf namelijk precies wat je gaat eten en hoeft niet zelf aan de slag met het tellen van calorieën, of het bedenken van caloriearme maaltijden. Simpelweg aan het schema houden en een paar weken doorzetten dus, that's it!
Drinkmaaltijden zou je dus kunnen zien als crashdieet, maar dan wel een gezonde variant waar zelfs de Europese Commissie en Nederlandse overheid op toeziet. Reguliere crashdiëten lijken namelijk meer op een vrijwillige hongerstaking, waarna je vervolgens weer net zo hard aankomt.
Het Modifast Intensive-programma is dus echt anders. Deze populaire maaltijdvervanger ondersteunt je in een duidelijk 8-weeks programma met smaakvolle maaltijdvervangers, zodat het niet snel saai wordt.
Combineer het eventueel met wat meer beweging en je kilo’s vliegen eraf! Tot wel 10 kilo in een maand afvallen is mogelijk!
Klaar om de komende maand tot wel 10 kilo af te vallen? Wacht niet langer en ga direct aan de slag! Niet voor niets raden artsen, diëtisten en wij het Modifast Intensive dieet aan.
Bekijk het aanbod Modifast maaltijdvervangers en drinkmaaltijden op bol.com en begin morgen al met de start van jouw nieuwe leven.
Eenvoudig bestellen en veilig betalen met iDEAL via bol.com, 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren. Al vanaf zo'n 20 euro, inclusief verzendkosten.
Volumevoordeel? Bekijk de actuele aanbiedingen bij deonlinedrogist.nl
